ボールコントロール 【サッカートレーニング】状況に合わせたボールコントロールの判断が良くなる練習
サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「状況に合わせたボールコントロールができない」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。 試合中ボールを持った時に、相手が自分のボール...
ボールコントロール 
ダッシュ 【陸上】足が速い人・遅い人の違い #shorts (俊足チャンネル)
※発言については、資格や根拠に裏付けされたものではなく、個人の解釈によるものですのでご理解のある方のみご覧ください。 私立高校選手のフィジカルトレーニングやケア、コンディショニングなど指導をしているヒロです。他にも幼児〜スポーツ団体に対する...
ボールコントロール 【久保建英】実際にやってた練習法「トラップ・パス編」 【How to trap & pass training by Takefusa Kubo】
「ドリブルボールタッチ編」はこちら 「シュート編」はこちら 久保選手が実際に子供時代に やっていたトレーニングを再現してみました！ 参考にしたのは、 久保選手のお父さんが書いた本、 「おれ、バルサに入る」です。 久保選手とお父さんが二人三脚...
サッカー 小学生に必ずやってほしい【シュート練習】
練習メニュー ファーストタッチで上手くなろう！【ジュニアサッカー練習メニュー】
ファーストタッチのボールの置き所を考えながらトレーニングしましょう。 次のプレーをスムーズに行なえるように意識して取り組んでください。 ★チャンネル登録はこちら★ ▼オススメ本やアイテムをご紹介 今まで何百冊と読んできましたが林雅人さん著書...
練習メニュー 足が速い子も遅い子も覚えてほしい！ドリブルで抜くリズムを生み出すトレーニング【少年サッカー練習メニュー】
ドリブルで仕掛けるためのタイミングを理解しよう。相手のスピードを０にするリズムとは？ 足が遅い子でも練習すれば勝てるようになる基礎練習＋応用トレーニングを２つをご紹介します！ ★チャンネル登録はこちら★ ▼オススメ本やアイテムをご紹介 今ま...
ドリブル 【10才までに極めたい！】ドリブルがうまくなるためにコーンなしでできる軸足のステップを磨く基本のドリブルメニュー≪小学生&初心者サッカー練習メニュー≫
所属チームで小学校低学年～３年生が練習しているドリブル練習から，１０歳までにはマスターしておきたいメニューを厳選しました。 コーンがなしでもボールひとつあればできるようなメニューになっているので、近くの公園でも手軽に取り組めます！ぜひ自主練...
自宅練習 サッカー初心者が30歳から2年間練習してきた結果
１ヶ月目（キック＆リフティング） 0:40 ６ヶ月目（シュート） 1:08 １２ヶ月目（初試合に出た） 2:26 １５ヶ月目（自主トレ開始） 3:21 １８ヶ月目（試合でプレーに変化が出てきた） 3:51 ２４ヶ月目（自主トレ） 4:25 ...
自宅練習 【リクエスト企画】家の中でできるサッカーの練習
「家の中でできるサッカーの練習は何かないですか？」という質問から今回の動画を作りました。 何でもかんでも禁止にするのではなく、その時にできる方法を探すことも大事だと思うので、そういう見方を持っていると様々な場面での行動が変わってくると思いま...
練習メニュー 狭いスペースでの3対3＋2サーバー 【ジュニアサッカー 練習メニュー】
冒頭のウォーミングアップで使用していたライフキネティックトレーニングの道具はこちら。 ※中国からの発送のため到着まで1〜2週間は掛かります。 メイントレーニングは小学生には難易度は高めですが、ここを理解すると試合の動きは確実に変わります！ ...