ボールコントロール

コントロールオリエンタードを身に付けよう! ジュニア初級トレーニング

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サッカー

味方を動かすコーチングを身に付けるトレーニング【ジュニアサッカー練習メニュー】

今回は3対3のスタート位置をランダムにした状況から始まる数的有利(不利)のトレーニングとなります。 そのため、DFは味方に的確な指示を与えて守る必要があります。 この練習を通して試合で必要なコーチングと判断力を伸ばしましょう! ★チャンネル...
サッカー

【11/11 日本代表トレーニング】インドネシア戦へ向け初練習!長友佑都「非常にサッカー熱の高い国と感じる」|AFCアジア最終予選|DAZN NEWS TV

今回の『DAZN NEWS TV』は、11/11に行われたサッカー日本代表トレーニングの模様をお届け!AFCアジア最終予選、過酷なアウェイ2連戦の初戦となるインドネシア戦へ向け敵地ジャカルタで始動しました。 00:00 オープニング 00:...
練習メニュー

ウォーミングアップで選手のスイッチを入れよう! 【ジュニアサッカー練習メニュー】

ウォーミングアップを紹介している指導者は意外と少ないですよね? でも、最初に行なう練習メニューで子どもたちのテンションや集中力は変わりますし、良いアップを行なうとその後の練習にも繋がります。 ただ、体を動かせば良いのではなく、子どもたちが「...
ダッシュ

【サッカー持久力】ひとりで出来るダッシュ系スタミナUPトレーニング!!ドリブル練習にも!!

サッカーの試合で、1試合走りきれる体力をつけます。 サッカーはダッシュの繰り返しのスポーツです。 しかも色んな身体の向きからのダッシュがあります。 このトレーニングでは、試合で起きるダッシュパターンを取り入れていますので、ぜひ、皆さんやって...
サッカー

【日本代表】三笘薫、伊東純也、前田大然が左サイド候補?メキシコ戦へ3バックで攻撃練習

アメリカ遠征中の日本代表は現地時間4日、国際親善試合メキシコ戦(6日・オークランド)に向けてカリフォルニア州バークレーで調整した。冒頭約30分間が報道陣に公開され、攻撃練習ではこれまで右サイド起用が中心だったMF伊東純也(ゲンク)が左ウイン...
ボールマスタリー

【家でレベルアップ】タッチ感覚を磨くボールマスタリー10種〜中級レベル〜

▼レガテドリブル塾 スクール(全国に拡大中!) (インスタ) (公式ホームページ) ▼レガテのサッカーウェア "Regate" (オンラインショップ) (インスタ) ▼レガテドリブル塾が本になりました! (3冊目:マンガでわかるサッカー教本...
サッカー

【サッカー】勝てばW杯出場決定のバーレーン戦へ練習公開 遠藤航、久保建英ら全27選手集結

サッカー日本代表は18日、W杯アジア最終予選のバーレーン戦(20日、埼玉スタジアム)に向けて千葉市内で代表合宿2日目を実施。招集された27人が集結した。 FW前田大然(27)=セルティック=は所属先の試合で打撲を負って別メニュー調整。DF長...
練習メニュー

1対1の練習を勝手に2対1に!? 状況判断を向上させるトレーニング【ジュニアサッカー練習メニュー】

今回はアカデミークラスの練習をウォーミングアップ→トレーニング①→トレーニング②の流れで見てみましょう。 どの練習にも判断の要素を大事にしています。 ★チャンネル登録はこちら★ ▼オススメ本やアイテムをご紹介 今まで何百冊と読んできましたが...
ダッシュ

足が速い人遅い人違い/股関節の瞬発力が鍵 #shorts #サッカー #身体操作 #スプリント #肩甲骨