ディフェンス 【一瞬で改善出来る！】知ってるだけで抜かれなくなる1vs1のディフェンス身体操作理論
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サッカー 指導者必見！ パスの基礎練習を集中して行なうためのトレーニング３選 【ジュニアサッカー】
パスの基礎練習を集中して行なうためのオーガナイズについて、３つのトレーニングメニューをご紹介しながら解説していきます。 ★チャンネル登録はこちら★ ▼オススメ本やアイテムをご紹介 これまで読んでサッカー著書やトレーニングアイテムで良かったも...
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ストレッチ 【毎日6分】30日で体をやわらかくする『風呂上がりストレッチ』
僕が実際に中学の頃から、今でもやってる 風呂上がりにオススメなストレッチです！ 深呼吸しながら、痛くない気持ちいぐらいのところで止めて キープすることを心掛けながら取り組んでみてください！ ストレッチって本当に大事で、 僕はこれを習慣化して...
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木場 克己 Koba Katsumi 体幹バランストレーニング第一人者としてKOBA☆トレを確立 1995年にＦＣ東京のヘッドトレーナーになり、さらに横浜ＦＣ、サンフレッチェ広島、湘南ベルマーレなどでコンディショニングトレーニングアドバイザ...
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家でボールタッチをして、足元の技術や身体操作の技術を磨きましょう！ 動画に合わせて一緒にトレーニングしましょう！ 【YouTubeチャンネル登録お願いします⚽️】 SNSのフォローもお願いします 【ブログ】 【Instagram】 【Twi...