ブラジル体操 【ブラジル体操】プロフットサル選手の星翔太さんと美尻メイク
「サッカー日本代表もやっている！？ブラジル体操で美尻メイクしよう！」 - ブラジル体操とは、サッカー選手がウォーミングアップで行う体操のこと。 今回はプロフットサル選手の星翔太選手に、 ブラジル体操を元にした「美尻メイクエクササイズ」を教え...
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ボールコントロール 【大きな差がつく基礎練習】みんなやってるキック・ボールコントロール練習で本当に大切なこと
ウォーミングアップでほぼ必ずやるこの基礎練習ですが、 ここに多くの成長ポイントがあります。 自主練習でも積極的に意識して キックやボールコントロールの上達につなげましょう！ 【あなたは、どんな風に相手を抜き去りたいですか？】 ■1vs1で使...
練習メニュー 足が速い子も遅い子も覚えてほしい！ドリブルで抜くリズムを生み出すトレーニング【少年サッカー練習メニュー】
ドリブルで仕掛けるためのタイミングを理解しよう。相手のスピードを０にするリズムとは？ 足が遅い子でも練習すれば勝てるようになる基礎練習＋応用トレーニングを２つをご紹介します！ ★チャンネル登録はこちら★ ▼オススメ本やアイテムをご紹介 今ま...
サッカー 【サッカー自主練習】やらなきゃ損！１日５分！ボールタッチを極める練習１０種目！
１日５分！動画を見ながら1人で自主練習できます！ ボールタッチは毎日の積み重ねが大切です！ 無理なく毎日継続できるように５分の動画にまとめました！ ぜひトレーニングしてみてください！ ＼Instagramで自主練習のメニューを公開中♪／ ぜ...
ボールコントロール 【サッカー練習メニュー】２人１組 ボールコントロール＆パス（Sufu）
＼無料でサッカーの練習メニュー動画公開中／ 育成のプロが作成した1,700以上の練習メニュー動画を提供しているSufu（スーフー）が、現在サッカーの練習動画を一部無料公開中！ ↓↓詳しくはこちら↓↓ ↓↓公開している無料動画一覧はこちら↓↓...
ディフェンス たった2つの視点でチームを勝利に導くディフェンスに！試合で使えるステップワーク
ナカジのレッスンを1on1で受けられるオンラインレッスンの詳細はこちら ✅経歴 2002-2003 湘南ベルマーレ 2004-2007 横浜FC 2008-2010 アビスパ福岡 2011-2012 柏レイソル 2012→横浜FC (loa...
ボールコントロール 【サッカートレーニング】状況に合わせたボールコントロールの判断が良くなる練習
サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「状況に合わせたボールコントロールができない」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。 試合中ボールを持った時に、相手が自分のボール...
ドリブル