練習メニュー

狭いスペースでの3対3+2サーバー 【ジュニアサッカー 練習メニュー】

冒頭のウォーミングアップで使用していたライフキネティックトレーニングの道具はこちら。 ※中国からの発送のため到着まで1〜2週間は掛かります。 メイントレーニングは小学生には難易度は高めですが、ここを理解すると試合の動きは確実に変わります! ...
ボールマスタリー

【家でレベルアップ】タッチ感覚を磨くボールマスタリー10種〜中級レベル〜

▼レガテドリブル塾 スクール(全国に拡大中!) (インスタ) (公式ホームページ) ▼レガテのサッカーウェア "Regate" (オンラインショップ) (インスタ) ▼レガテドリブル塾が本になりました! (3冊目:マンガでわかるサッカー教本...
サッカー

【リフティング】1ヵ月で100回できる最速の練習法とコツを紹介【サッカー自主練】

☆動画の説明 こんにちは 今回の動画は1ヵ月でリフティングが100回できるようになる、最速の練習法とコツを紹介していきたいと思います。 一般的なコツと、ミチシルベ式のコツを紹介します。 ちなみにこの動画を見て1回、2回練習するだけでは絶対に...
ボールコントロール

素早い動きの中でのボールコントロールの練習

サッカー練習動画なら Jリーガーが作成したトレーニングメニューを掲載中! ドリブル、パス、シュートなど一人でできる自主練習メニューから友達と一緒に使えるチーム練習まで揃ってます。 元Jリーガー山口慶が教える【素早い動きの中でのボールコントロ...
ボールコントロール

【継続は力なり】ボールタッチ成長記録

サッカー

リヴァプール・遠藤航さん、練習でエゲつないパスを出しチームメイトに驚かれる!!!!!

話題のサッカーネタを毎日配信!! サッカーが好きな人は、ぜひ高評価とチャンネル登録をお願いします! #サッカー #遠藤航 #リバプール #サッカー日本代表 #アーセナル #リヴァプール #プレミアリーグ #サッカー2ch #jリーグ #イー...
サッカー

キーパー練習が気になって仕方がない大迫選手 #ヴィッセル神戸 #大迫勇也 #新井章太

ボールコントロール

【大きな差がつく基礎練習】みんなやってるキック・ボールコントロール練習で本当に大切なこと

ウォーミングアップでほぼ必ずやるこの基礎練習ですが、 ここに多くの成長ポイントがあります。 自主練習でも積極的に意識して キックやボールコントロールの上達につなげましょう! 【あなたは、どんな風に相手を抜き去りたいですか?】 ■1vs1で使...
サッカー

【11/11 日本代表トレーニング】インドネシア戦へ向け初練習!長友佑都「非常にサッカー熱の高い国と感じる」|AFCアジア最終予選|DAZN NEWS TV

今回の『DAZN NEWS TV』は、11/11に行われたサッカー日本代表トレーニングの模様をお届け!AFCアジア最終予選、過酷なアウェイ2連戦の初戦となるインドネシア戦へ向け敵地ジャカルタで始動しました。 00:00 オープニング 00:...
ボールコントロール

【サッカー自主練習】ボールタッチが確実にうまくなる練習方法を教えます

サッカーの自主練習って、何をしたらいいんだろう? という人に向けて、サッカートレーナーのとがりさんにボールタッチが確実にうまくなる練習方法を教わりました! トレーニング動画が100本以上観れる! サッカーの教科書「ワンプッシュ」↓ 最速で上...