ボールマスタリー 【サッカー自主練】ボールマスタリー15選+9分間有酸素運動
ボールマスタリー15選 タイマー付きだから有酸素運動 25秒トレーニング＋10秒休憩 小中学生におすすめ！ 足裏メインのボールマスタリーはこちら。 #サッカー #ボールマスタリー #サッカーサーキットトレーニング
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サッカー 【日本代表】W杯出場権獲得後、初の公開練習！選手たちの雰囲気は？【最終予選】
月22日、サッカー日本代表が千葉県内でトレーニングを実施。 この日は20日のバーレーン戦で勝利し、 次回の北中米W杯の出場権を獲得後初の公開練習だった。 日本代表は25日に埼玉スタジアム2002でサウジアラビア代表を迎え撃つ。 【招集メンバ...
サッカー 【運ぶドリブル】ボールが足から離れなくなるドリブル練習を教えます
今回はサッカートレーナーのとがりさんに「運ぶドリブル」を教わりました！ スクールのレッスン内容を大公開した動画↓ 【1回体験無料】ぱんだ兄弟オンラインサッカースクールはこちらから↓ サッカー上手くなりたい小学生へ！ ぱんだ兄弟オンラインサッ...
ディフェンス ディフェンスの 基礎！ 体を入れて奪うを練習しよう
千葉県柏市のサッカースクール エシタードサッカースクール #サッカー#キック#強いキック 指導歴20年！日本サッカー協会公認Ｂ級ライセンスを持つカンコーチが、ドリブルやリフティング、トラップ、キックなどサッカーの基礎を丁寧に解説していきます...
練習メニュー 技術と遊びの黄金比を追求したら完成したドリブルトレーニング 【ジュニアサッカー練習メニュー】
技術を向上させるためには反復練習は大切です。 でも、年齢が低くなるにつれ同じ動作の繰り返しでは集中力は低下していき練習の質は下がってしまいます。 だからといって遊びの要素を強くしていくと今度はスキルアップに繋がらなかったり、サッカーとかけ離...
サッカー 【女子サッカーが熱い】未来のなでしこ！天才少女ドリブラー‼️
サッカー 【神回】10分で驚きの成長【U8ロングキック】
【本牧少年自主練部】 少年サッカーの発展を目標に活動しています！ 毎週日曜日に1週間の練習メニューを配信！！ 【本牧少年ホームページ】 【活動場所】 横浜市立本牧小学校 【用件はこちら】 honnmokusyounenn@gmail.com...
自宅練習 【シュート力を上げる筋トレ】弾丸シュートのための特訓。自宅で出来るトレーニング方法｜サッカー
【シュート力を上げる筋トレ】弾丸シュートのための特訓。自宅で出来るキック力アップのトレーニング方法｜サッカー 【 30日間無料⚽️】 最短最速でサッカーがうまくなる自主練メニュー「ワンプッシュ」はこちらから！ → とがりさんのチャンネルはこ...
体幹トレーニング 【10分間】サッカー長友選手も行う体幹トレーニング！10 minute Core Workout
サッカー日本代表の長友佑都選手もが行っている体幹トレーニングです！ 体幹(軸)がしっかりしてくるとトレーニングをより効果的に行えるようになったり、スポーツのパフォーマンスの向上なども見込めます。 10分間がしんどいと感じたら、少し時間を短く...
ボールコントロール 「コントロール・オリエンタード（方向づけたトラップ）」の練習1／吉田和史氏の実践で必要なトラップとマークを外す動きの習得トレーニング
やり方： 四角いグリッドの四隅に選手を配置し、一方向へのパス循環を実施。コーンを目印に、最初のタッチで方向を変え、2回目のタッチでパスを出す。 ポイント： 自分が行きたい方向へボールをコントロールすること。 ▼この動画の全編はCOACH U...