練習メニュー

【サッカー練習メニュー】絶対に盛り上がるレクリエーショントレーニング2_タグゲーム(Sufu)

\無料でサッカーの練習メニュー動画公開中/ 育成のプロが作成した1,300以上の練習メニュー動画を提供しているSufu(スーフー)が、現在サッカーの練習動画を一部無料公開中! ↓↓公開している無料動画一覧はこちら↓↓ Sufuはサッカーに関...
サッカー

ブルーロック蜂楽の足ワザを完全再現してみた!⚽️#ブルーロック #サッカー #shorts

ボールコントロール

【ボールを失わない】サッカーが楽しくなる!明日からできるドリブル練習法

サッカーコーチのイッシーさんに、ボールを失わないためのボールタッチの練習方法を教わりました! 「無敵ゾーン」の動画、まだみてない人はこっちを先にみてね! イッシーさんのチャンネルはこちら! アビリドーゾフットサルクラブの公式HP(神奈川県寒...
ダッシュ

足が100%速くなる「かかと上げ」トレーニング!!

足が速くなる「かかと上げ運動」です。 短い時間でも継続することで必ず力になります! しっかり「脹脛(ふくらはぎ)」を鍛えて瞬発力・加速力を上げていきましょう!! ★カラダづくりのオンラインスクール↓ トレーナーのとがりとパンダ兄弟の大輔が指...
サッカー

【運ぶドリブル】ボールが足から離れなくなるドリブル練習を教えます

今回はサッカートレーナーのとがりさんに「運ぶドリブル」を教わりました! スクールのレッスン内容を大公開した動画↓ 【1回体験無料】ぱんだ兄弟オンラインサッカースクールはこちらから↓ サッカー上手くなりたい小学生へ! ぱんだ兄弟オンラインサッ...
ボールコントロール

これがサッカーで使えるフットサルの技【2選】

ストレッチ

【サッカー】長友選手が毎日やっているストレッチ

動画で参考にさせていただいた長友選手の本 【レガテドリブル塾のスクールが大阪にも開校!】 【レガテドリブル塾が本になりました!】 【レガテのサッカーアパレル "Regate" 👕】 ショップ→ インスタ→ 【サッカースクールの詳細はオフィシ...
ボールコントロール

【大きな差がつく基礎練習】みんなやってるキック・ボールコントロール練習で本当に大切なこと

ウォーミングアップでほぼ必ずやるこの基礎練習ですが、 ここに多くの成長ポイントがあります。 自主練習でも積極的に意識して キックやボールコントロールの上達につなげましょう! 【あなたは、どんな風に相手を抜き去りたいですか?】 ■1vs1で使...
自宅練習

【サッカー】スピードが上がる!下半身強化のワークアウトトレーニング

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ボールコントロール

【PASS & CONTROL】初心者にもオススメ! コントロールは足元に止めることだけではないことを理解しよう。

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