ストレッチ

動画で参考にさせていただいた長友選手の本 【レガテドリブル塾のスクールが大阪にも開校！】 【レガテドリブル塾が本になりました！】 【レガテのサッカーアパレル "Regate" 👕】 ショップ→ インスタ→ 【サッカースクールの詳細はオフィシ...

坂口智隆です！ご視聴ありがとうございます。 このチャンネルで様々な挑戦をしていきます！ プロ野球引退後の新たな挑戦、応援よろしくお願いします。 ＜取材協力＞ シオノギレインボーストークス兵庫 ▼シオノギ女子ソフトのInstagram▼ ぜひ...

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僕が実際に中学の頃から、今でもやってる 風呂上がりにオススメなストレッチです！ 深呼吸しながら、痛くない気持ちいぐらいのところで止めて キープすることを心掛けながら取り組んでみてください！ ストレッチって本当に大事で、 僕はこれを習慣化して...