自宅練習

サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回は初心者に多い、ボールを前に運び出すコントロールができないという悩みを改善する、自宅や公園などのちょっとしたスペースでできるトレーニングをご紹介します。 試...

現場で指導しているコーチだからこそできる 子どもたちにわかりやすい、ゆっくりと大きくわかりやすいデモンストレーション動画です。 今回はキッズ・低学年向け① 何回もマネして上手くなろう！！ --------------------------...

サッカーのボールタッチ練習を家でやろう！ 今回は超初級編を紹介しました。 これをやってボールコントロールやボディーコントロールを 身につけてサッカーの他の動作にも活かせるように 毎日継続してみてください。 おすすめ動画 ==========...

ナカジのレッスンを1on1で受けられるオンラインレッスンの詳細はこちら ✅経歴 2002-2003 湘南ベルマーレ 2004-2007 横浜FC 2008-2010 アビスパ福岡 2011-2012 柏レイソル 2012→横浜FC (loa...

今日は家でできるフェイントの基礎練習です！ まずはこういった簡単なフェイント・テクニックを ゆっくり、裸足で覚えてみよう！ もっとドリブルを学んでみたい人は 「REGATEオンラインドリブル塾」へどうぞ！😊 【REGATEオンラインドリブル...

～動画内容ご紹介～ 0:00 オープニング 0:16 こんな選手にオススメ 0:30 ボールタッチ1つ目 1:24 ボールタッチ2つ目 2:32 ボールタッチ3つ目 3:30 最後のまとめ 3:47 エンディング ～関連動画ご紹介～ 【毎日...

毎日１０分でも、集中して練習を積み重ねることによって、サッカーに技術は向上していきます。 このトレーニングを行うことで、柔らかく正確なボールコントロールを得る事ができます。 この練習はヨーロッパを中心に世界で行われているトレーニングです。 ...

サッカーコーチのイッシーさんにサッカーの自主練習（家トレ）として、ボールタッチが遊びながら上手くなる練習を教わりました！ 家や練習でやってみてね！ イッシーさんのチャンネルはこちら！ アビリドーゾフットサルクラブの公式HP（神奈川県寒川町）...

今回はドイツサッカー協会が推奨するパストレーニングの方法を紹介しています。ボールと壁があれば1人でも行えるトレーニングなのでぜひチャレンジしてみてください。 山下監督と奥田コーチがあなたの質問に全力で回答します！ （質問例） ・ドイツでの指...

１ヶ月目（キック＆リフティング） 0:40 ６ヶ月目（シュート） 1:08 １２ヶ月目（初試合に出た） 2:26 １５ヶ月目（自主トレ開始） 3:21 １８ヶ月目（試合でプレーに変化が出てきた） 3:51 ２４ヶ月目（自主トレ） 4:25 ...