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【陸上】足が速い人・遅い人の違い #shorts (俊足チャンネル)

※発言については、資格や根拠に裏付けされたものではなく、個人の解釈によるものですのでご理解のある方のみご覧ください。 私立高校選手のフィジカルトレーニングやケア、コンディショニングなど指導をしているヒロです。他にも幼児〜スポーツ団体に対する...
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【サッカートレーニング】ジャンプ&ダッシュで下半身のフィジカルトレーニング

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑ 元Jリーガーが教えるサッカー上達のポイント 動画で解説ノウハウを無料プレゼント中!! 【サッカートレーニング】ジャンプを中心とした下半身に負荷をかけるフィジカルエクササイズその1はこちらから 越智隼人のサッカー...
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【極限1vs1】坂道ダッシュの後は、那須監督式対人トレーニング!!高校生との実戦を想定し、肉体を奮わせろ!

▼モバイル版 eFootball™ 2023のインストールはこちらから!!! ▼eFootball™ 2023の情報はこちらから!! #eFootball #ウィナーズ 「強豪校が待ち受ける真夏の総力戦へ。 極限フィジカル合宿編」を視聴して...
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加速・減速・方向転換を養うアジリティトレーニング【Tドリル】

走る、止まる、方向転換する、など競技パフォーマンスに必要な能力を高めるアジリティトレーニングの一つです。足運びの練習に最適です。 ▼足を速くするウォールドリル ▼スピードを落とさずにカーブを走る8の字走 ▼めんてな公式HP ▼めんてな公式t...
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"足を100%速くする練習"がすごすぎた…#サッカー #スプリントトレーニング

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足が100%速くなる「かかと上げ」トレーニング!!

足が速くなる「かかと上げ運動」です。 短い時間でも継続することで必ず力になります! しっかり「脹脛(ふくらはぎ)」を鍛えて瞬発力・加速力を上げていきましょう!! ★カラダづくりのオンラインスクール↓ トレーナーのとがりとパンダ兄弟の大輔が指...
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【UA MISSION RUN】プロサッカー選手も実践するスプリントトレーニング/Jリーグ・いわきFCスプリントコーチ秋本真吾・陸上・ランニング・ラントレ

リワードアプリ限定コンテンツから人気の動画を全編公開。 ランニングのパフォーマンスアップを通じて アスリートを目標達成へと導くプロジェクト「UA MISSION RUN」。 秋本コーチのトレーニングを受けてみませんか?参加者募集中。 UA ...
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毎日3分簡単アジリティートレーニング教えます!

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