ダッシュ

第2弾出しましたので是非!! 【家トレ】サッカーボールタッチ第一弾 【家トレ】サッカーボールタッチ第二弾 今回はアジリティートレーニングです!! 緊急事態宣言延長になりましたのでおうちでトレーニングしましょう!! サッカーのみならず色々な種...

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サッカーコーチのとがりさんに瞬発力を爆上げする「バルセロナ式アジリティトレーニング」を教わりました！ トレーニング動画が100本以上観れる！ サッカーの教科書「ワンプッシュ」↓ 最速で上手くなりたい小学生へ！ ぱんだ兄弟オンラインサッカース...

じゅん猫陸上食べ物好きチャン 江東区ナイター陸上競技大会 小学4年女子～小学６年女子　１００ｍ走 1 2 690小川ボィ　笑凛明(6) A.F.T.C. 14.18 2 8 982高橋　美咲(5) Espoir 14.93 3 6 1093...

サッカーの試合で、１試合走りきれる体力をつけます。 サッカーはダッシュの繰り返しのスポーツです。 しかも色んな身体の向きからのダッシュがあります。 このトレーニングでは、試合で起きるダッシュパターンを取り入れていますので、ぜひ、皆さんやって...

▼モバイル版 eFootball™ 2023のインストールはこちらから！！！ ▼eFootball™ 2023の情報はこちらから！！ #eFootball #ウィナーズ 「強豪校が待ち受ける真夏の総力戦へ。 極限フィジカル合宿編」を視聴して...

リワードアプリ限定コンテンツから人気の動画を全編公開。 ランニングのパフォーマンスアップを通じて アスリートを目標達成へと導くプロジェクト「UA MISSION RUN」。 秋本コーチのトレーニングを受けてみませんか？参加者募集中。 UA ...

足が速くなる「かかと上げ運動」です。 短い時間でも継続することで必ず力になります！ しっかり「脹脛（ふくらはぎ）」を鍛えて瞬発力・加速力を上げていきましょう！！ ★カラダづくりのオンラインスクール↓ トレーナーのとがりとパンダ兄弟の大輔が指...

今回の動画は「アジリティの強化」です！ アジリティの強化とは簡単に言ったら、ステップを速く踏めるようになるということです。 サッカーは特に細かいステップが多いスポーツです。アジリティが高い人はディフェンスもうまいしドリブルもうまい！しかも足...

サッカーにおいて、短い距離を走るスピードが最も重要と言われています。 100メートル走や50メートル走よりも、5メートル〜20メートルくらいの距離です。 相手より早くボールに触るために必要なのが、この加速力になります。 そこで、今日はこのサ...