ボールコントロール 【PASS & CONTROL】初心者にもオススメ！ コントロールは足元に止めることだけではないことを理解しよう。
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自宅練習 家でサッカーの練習をしよう！視野を広げるボールタッチトレーニング #家で一緒にやってみよう #StayHome
こんな時だからこそポジティブに！ 家でも出来るトレーニング動画の紹介です。 ふうせんとサッカーボールを同時に使って、 運動神経系を刺激する 「コーディネーショントレーニング」です！ ルックアップ(視野を広げる)のクセ付けにも 役立つオススメ...
自宅練習 【３分間のサッカーボールタッチ練習】キッズ・低学年向け自主トレ① 家の中でも上手くなる【ジュニアサッカー】【少年サッカー】
現場で指導しているコーチだからこそできる 子どもたちにわかりやすい、ゆっくりと大きくわかりやすいデモンストレーション動画です。 今回はキッズ・低学年向け① 何回もマネして上手くなろう！！ --------------------------...
ボールコントロール 抜けない理由はコレ。 #フットサル #ドリブル #ボールコントロール
原理原則や具体的な上達法を体系的に学べる！ 🏆ボールコントロール基礎〜完全攻略〜🏆 🎁無料プレミアム動画🎁 ✅ 🔴ボールタッチのミスが起こる理由がわかる 🔴ボールタッチのミスをしないための改善方法がわかる 🔴実戦で使える具体的な方法がわかる...
自宅練習 10分で上手くなるボールタッチ練習【サッカー自主練法】＃67
毎日１０分でも、集中して練習を積み重ねることによって、サッカーに技術は向上していきます。 このトレーニングを行うことで、柔らかく正確なボールコントロールを得る事ができます。 この練習はヨーロッパを中心に世界で行われているトレーニングです。 ...
練習メニュー 狭いスペースでの3対3＋2サーバー 【ジュニアサッカー 練習メニュー】
冒頭のウォーミングアップで使用していたライフキネティックトレーニングの道具はこちら。 ※中国からの発送のため到着まで1〜2週間は掛かります。 メイントレーニングは小学生には難易度は高めですが、ここを理解すると試合の動きは確実に変わります！ ...
自宅練習 【毎日90秒】サッカー自主練習 | 室内で出来る足元トレーニング
～動画内容ご紹介～ 0:00 オープニング 0:16 こんな選手にオススメ 0:30 ボールタッチ1つ目 1:24 ボールタッチ2つ目 2:32 ボールタッチ3つ目 3:30 最後のまとめ 3:47 エンディング ～関連動画ご紹介～ 【毎日...
練習メニュー 1人で出来る！サッカーの自主練習メニューを公開
☆アメリカのチームに4年間所属していたジロコーチが自主練習のメニューをご紹介！ナイキアカデミーでの練習です。☆ アジリティ＆スピード＆ドリブル 選手としては、J下部組織出身から単身アメリカの大学へ。 ジロコーチのレッスンを受けることが出来る...
ダッシュ 足が100％速くなる「かかと上げ」トレーニング！！
足が速くなる「かかと上げ運動」です。 短い時間でも継続することで必ず力になります！ しっかり「脹脛（ふくらはぎ）」を鍛えて瞬発力・加速力を上げていきましょう！！ ★カラダづくりのオンラインスクール↓ トレーナーのとがりとパンダ兄弟の大輔が指...
体幹トレーニング 【10分間】サッカー長友選手も行う体幹トレーニング！10 minute Core Workout
サッカー日本代表の長友佑都選手もが行っている体幹トレーニングです！ 体幹(軸)がしっかりしてくるとトレーニングをより効果的に行えるようになったり、スポーツのパフォーマンスの向上なども見込めます。 10分間がしんどいと感じたら、少し時間を短く...