ストレッチ 【サッカー】長友選手が毎日やっているストレッチ 動画で参考にさせていただいた長友選手の本 【レガテドリブル塾のスクールが大阪にも開校!】 【レガテドリブル塾が本になりました!】 【レガテのサッカーアパレル "Regate" 👕】 ショップ→ インスタ→ 【サッカースクールの詳細はオフィシ... 2023.11.25 ストレッチ
練習メニュー 低学年にオーバーラップを簡単に伝えるトレーニング指導法 【ジュニアサッカー練習メニュー】 ★チャンネル登録はこちら★ ▼オススメ本やアイテムをご紹介 今まで何百冊と読んできましたが林雅人さん著書『サッカートレーニング・メニュー解体新書』が練習メニューの紹介だけではなく、細かい部分まで書かれているため1番わかりやすく参考になります... 2024.10.18 練習メニュー
サッカー 【11/11 日本代表トレーニング】インドネシア戦へ向け初練習!長友佑都「非常にサッカー熱の高い国と感じる」|AFCアジア最終予選|DAZN NEWS TV 今回の『DAZN NEWS TV』は、11/11に行われたサッカー日本代表トレーニングの模様をお届け!AFCアジア最終予選、過酷なアウェイ2連戦の初戦となるインドネシア戦へ向け敵地ジャカルタで始動しました。 00:00 オープニング 00:... 2024.11.12 サッカー
自宅練習 【サッカートレーニング】ボール前方に運び出すのが上手くなる練習 サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、ボールを前に運び出すコントロールができないという悩みを改善する、自宅や公園などのちょっとしたスペースでできるトレーニングをご紹介します。 試... 2024.05.16 自宅練習
サッカー 【リフティング】1ヵ月で100回できる最速の練習法とコツを紹介【サッカー自主練】 ☆動画の説明 こんにちは 今回の動画は1ヵ月でリフティングが100回できるようになる、最速の練習法とコツを紹介していきたいと思います。 一般的なコツと、ミチシルベ式のコツを紹介します。 ちなみにこの動画を見て1回、2回練習するだけでは絶対に... 2024.07.10 サッカー
ダッシュ 足が100%速くなる「かかと上げ」トレーニング!! 足が速くなる「かかと上げ運動」です。 短い時間でも継続することで必ず力になります! しっかり「脹脛(ふくらはぎ)」を鍛えて瞬発力・加速力を上げていきましょう!! ★カラダづくりのオンラインスクール↓ トレーナーのとがりとパンダ兄弟の大輔が指... 2024.06.07 ダッシュ
ドリブル 【サッカー】1人で出来るドリブル練習5種! 〜ドリブルの基礎を磨く!〜 もっとドリブルを学んでみたい人は 「REGATEオンラインドリブル塾」へどうぞ!😊 【REGATEオンラインドリブル塾についてはこちら!】 【チャンネル登録よろしくね!⚽️】 【REGATEグッズでサッカーにおしゃれを!👕】 【REGATE... 2023.11.25 ドリブル
ブラジル体操 【ブラジル体操】プロフットサル選手の星翔太さんと美尻メイク 「サッカー日本代表もやっている!?ブラジル体操で美尻メイクしよう!」 - ブラジル体操とは、サッカー選手がウォーミングアップで行う体操のこと。 今回はプロフットサル選手の星翔太選手に、 ブラジル体操を元にした「美尻メイクエクササイズ」を教え... 2024.08.04 ブラジル体操
ボールマスタリー 【家でレベルアップ】タッチ感覚を磨くボールマスタリー10種〜中級レベル〜 ▼レガテドリブル塾 スクール(全国に拡大中!) (インスタ) (公式ホームページ) ▼レガテのサッカーウェア "Regate" (オンラインショップ) (インスタ) ▼レガテドリブル塾が本になりました! (3冊目:マンガでわかるサッカー教本... 2024.01.08 ボールマスタリー
ディフェンス 【DFの鉄則】この2つを意識するだけで相手を止められます|サッカー サッカートレーナーのとがりさんに「DFの2つの鉄則」を教わりました! 【ぱんだ兄弟オンラインサッカースクールの無料体験会】 7/30(土)19:30〜 参加予約はこちらから↓ LINEに登録して「無料体験」のメニューをタップしてください。 ... 2023.11.25 ディフェンス