ダッシュ 【陸上】足が速い人・遅い人の違い #shorts (俊足チャンネル)
※発言については、資格や根拠に裏付けされたものではなく、個人の解釈によるものですのでご理解のある方のみご覧ください。 私立高校選手のフィジカルトレーニングやケア、コンディショニングなど指導をしているヒロです。他にも幼児〜スポーツ団体に対する...
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サッカー 絶対に上手くなるドリブル練習#サッカー #ドリブル #ドリブル練習
サッカー 帝京長岡高校のフィニッシュゾーンでのコンビネーションを高める練習方法（講師：西田勝彦 ）
▼この動画の全編はCOACH UNITED ACADEMYで配信中！詳しくはこちら 【講師】西田勝彦／ 帝京高校、東海大学でDFとして活躍。ホンダルミノッソ狭山で引退後、高校時代のチームメイトである帝京長岡高校の谷口哲朗総監督の誘いを受け、...
練習メニュー 狭いスペースでの3対3＋2サーバー 【ジュニアサッカー 練習メニュー】
冒頭のウォーミングアップで使用していたライフキネティックトレーニングの道具はこちら。 ※中国からの発送のため到着まで1〜2週間は掛かります。 メイントレーニングは小学生には難易度は高めですが、ここを理解すると試合の動きは確実に変わります！ ...
体幹トレーニング 【10分間】サッカー長友選手も行う体幹トレーニング！10 minute Core Workout
サッカー日本代表の長友佑都選手もが行っている体幹トレーニングです！ 体幹(軸)がしっかりしてくるとトレーニングをより効果的に行えるようになったり、スポーツのパフォーマンスの向上なども見込めます。 10分間がしんどいと感じたら、少し時間を短く...
ボールコントロール 【ボールを失わない】サッカーが楽しくなる！明日からできるドリブル練習法
サッカーコーチのイッシーさんに、ボールを失わないためのボールタッチの練習方法を教わりました！ 「無敵ゾーン」の動画、まだみてない人はこっちを先にみてね！ イッシーさんのチャンネルはこちら！ アビリドーゾフットサルクラブの公式HP（神奈川県寒...
ストレッチ 【毎日6分】30日で体をやわらかくする『風呂上がりストレッチ』
僕が実際に中学の頃から、今でもやってる 風呂上がりにオススメなストレッチです！ 深呼吸しながら、痛くない気持ちいぐらいのところで止めて キープすることを心掛けながら取り組んでみてください！ ストレッチって本当に大事で、 僕はこれを習慣化して...
ダッシュ 足が速い人遅い人違い/股関節の瞬発力が鍵 #shorts #サッカー #身体操作 #スプリント #肩甲骨
サッカー 凪誠士郎のワザを完全再現してみた😳 #サッカー #shorts #ブルーロック #BLUELOCK #凪誠士郎
ボールコントロール 【バルサも徹底】サッカーが上手くなるトラップ法教えます！【コントロールオリエンタード】
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