練習メニュー 技術と遊びの黄金比を追求したら完成したドリブルトレーニング 【ジュニアサッカー練習メニュー】
技術を向上させるためには反復練習は大切です。 でも、年齢が低くなるにつれ同じ動作の繰り返しでは集中力は低下していき練習の質は下がってしまいます。 だからといって遊びの要素を強くしていくと今度はスキルアップに繋がらなかったり、サッカーとかけ離...
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自宅練習 【サッカー 家トレ】フェイントの「土台」をつくる練習！#家で一緒にやってみよう #StayHome
今日は家でできるフェイントの基礎練習です！ まずはこういった簡単なフェイント・テクニックを ゆっくり、裸足で覚えてみよう！ もっとドリブルを学んでみたい人は 「REGATEオンラインドリブル塾」へどうぞ！😊 【REGATEオンラインドリブル...
ドリブル 【ドリブル練習】1人でできる15分自主練！ドリブルにおいて最も大事な基礎練
▼レガテドリブル塾 スクール (インスタ) (公式ホームページ) ▼レガテのサッカーウェア "Regate" (オンラインショップ) (インスタ) ▼レガテドリブル塾が本になりました！ (3冊目：マンガでわかるサッカー教本) (2冊目：自主...
体幹トレーニング 【試合前】パフォーマンスを圧倒的に高める体幹トレーニング【10分】
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練習メニュー パスコースを理解する鬼ごっこ 【ジュニアサッカー練習メニュー】
鬼ごっこをベースにしたトレーニングですがパスの要素が加わっており難易度は高めです。 ＤＦにも２つの役割があるので考える要素が強いので難易度のバランス調整をしながら取り組んでください。 ★チャンネル登録はこちら★ ▼オススメ本やアイテムをご紹...
ドリブル 【サッカー】1人で出来るドリブル練習５種！ 〜ドリブルの基礎を磨く！〜
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サッカー 【11/11 日本代表トレーニング】インドネシア戦へ向け初練習！長友佑都「非常にサッカー熱の高い国と感じる」｜AFCアジア最終予選｜DAZN NEWS TV
今回の『DAZN NEWS TV』は、11/11に行われたサッカー日本代表トレーニングの模様をお届け！AFCアジア最終予選、過酷なアウェイ2連戦の初戦となるインドネシア戦へ向け敵地ジャカルタで始動しました。 00:00 オープニング 00:...
ボールコントロール 【サッカートレーニング】ボールをコントロールして素早く正確なパスが出せるようになる練習
サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「パスを正確に出したい」「浮き球を蹴れるようになりたい」「コントロールからパスまでのスピードを速くしたい」という３つの悩みをまとめて改善する...
ダッシュ 【足が速くなる！】アジリティの強化！サッカーに必要な力が一気に伸びるトレーニング５種類を解説しました！ 【サッカー練習】
今回の動画は「アジリティの強化」です！ アジリティの強化とは簡単に言ったら、ステップを速く踏めるようになるということです。 サッカーは特に細かいステップが多いスポーツです。アジリティが高い人はディフェンスもうまいしドリブルもうまい！しかも足...
ボールタッチ 【ボールタッチ】ドリブルが変わる！16種のボールタッチトレーニング
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