【初級ボールタッチ1】サッカーのボールタッチ練習メニューをご紹介!初心者の方や幼児~小学生におすすめ!サッカーの必須基礎トレーニング!お外でもお部屋でもボールだけあれば出来ますので是非チャレンジして!

サッカーが上手くなりたい子供のための3分ボールタッチ練習メニューをご紹介します。幼児〜小学生の皆さん、サッカー初心者さんの参考になります(^O^)

いつも通り、動画を見ながらマネしてみてください。動画内のダイチ(兄)の動きも参考にして頂けます

あまり慣れてないうちはゆっくり始めてみましょう。慣れてきたら(ダイチの様に)スピードを少し上げてみるともっと上手くなりますよ!

ボールを操るための基礎練習ですので週に2~3回やっていくと良いと思います。約3分間ですので毎日できればよりGOOD!

注意事項・・・小さい子には無理は禁物です。楽しくできる範囲でやってみましょう!

★本日のメニュー★
1、足裏タッチ
2、足裏タッチ 横ジャンプ
3、インサイドタップ
4、シザース
5、ステップオーバー
~休憩~
6、アウトサイドロール
7、インサイドロール
8、クロスタッチ
9、インアウト(右足)
10,インアウト(左足)

(1つのメニューにつき10秒で設定しています)

そうちゃんもまだあまりうまくできない動きが多いのですが、やっていくうちに確実にうまくなってます。子供は吸収する力が高いので動き方はすぐ覚えちゃいます。

あとは反復してスムーズに体を使ったり、動作のスピードを上げていけるとGOODです。

最初からできなくて全然OK。できたらめっちゃ褒めてあげましょう。

ボールに触れる時間が長いほど上達すると言われていますので、ボールタッチという基本要素もたくさんやってみましょう!^^

これからも子供のサッカーのために役立つ練習をご紹介していきますのでお楽しみに!よろしければチャンネル登録してくださいませ。

それではみんなで一緒にがんばっていきましょう!
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